月经不调吃什么

　　月经不调吃什么

　　月经不调吃什么好?月经不调是女性朋友常见的妇科疾病，因为月经不调很容易受到各种因素的影响而发作，医生表示，女性要是月经老是来迟的话，应该少吃冷的东西，多吃一些内类。在月经刚来的一两天多吃一些补血的食品。

　　月经后出现眩晕、贫血：在月经来临之前可以多吃一些含有葱、姜、辛香料等的食物：月经过后可以吃一些小鱼还有多筋的肉类、猪牛肚等等，增强食欲，恢复体力。

　　月经提前：女性在这个时期注意忌口，不要吃那么多辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。

　　月经期前烦躁、便秘、腰痛：可以大量摄食促进肠蠕动及代谢之物，如生青菜、豆腐等，以调节身体之不均状态。

　　月经来潮期间：都可以摄食动物肝脏等，主要是可以维持体内热量。此时，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。

　　甘肃利民生殖保健医院的医生表示，身为一个女性，想要变得漂亮有气质，就要重视自己的身体健康，月经不调看起来不是很严重，但是不注意护理的话，会影响到日常的生活，很容易变得衰老，爱美爱自己，来甘肃利民生殖保健医院给你温馨的守护。